Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
23 hakuosumaa
Jumppahulluus..
Stepperi kasattu ja testattu. 30 min steppailin 20 min tavoitesykealueella.. Lisäksi tein yhen erän vatsalikkeitä kuntorullalla ja venyttelyita ja vartalon kiertoja. Yhteensä jumpailu kesti 41min jota...
31.03.2008 | Kommentteja 0 |
ihrapallo
tasapaino treenit alkaa..
Nyt hommasin tasapainolaudan. Aikas mukava onkin silleä keikutella.. Toinen ostos oottaa kokoamistaan, mini stepperi.. ...
31.03.2008 | Kommentteja 0 |
ihrapallo
sykemittarikin taas toimii..
Aamupaino tänäänkin 59kg Ennen lenkille lähtöä kuppi kahvia ja 2 X 20 vatsalihas liikettä kuntorullalla.Lenkki 33min 131kcal ja 6.18 min tavoitesykealulleela.Aamupala lenkin jälkeen lesehiutaleita ja ...
31.03.2008 | Kommentteja 0 |
ihrapallo
se siitä säännöllisyydestä..
Noo tänään on menny vanhoilla huonoilla tavoilla koko päivä.. Aamulla lenkin(reilut 30min) jälkeen kaksi kuuppii kahvia ja lesehiutaleita sekä yks näkkäri. Epämäärästä palloiluu kotona ennen koiran t...
30.03.2008 | Kommentteja 0 |
ihrapallo
viikonloppu ja itsehillintä koitoksilla..
Aamulla vaaka näytti 59kg jee lievää laskua siis. Luultavimmin kyllä vaan nesteitä kateissa.. Aamu lenkkinä käytiin tunnin purkkarilenki ja taas oli mukavasti lunta kengän alla vastuksena. Hiki tuli. ...
29.03.2008 | Kommentteja 0 |
ihrapallo
ulkoilua
45min reipas lenkki, tuli hiki.. pieni päivällinen riisikaalipataa(kasvis)kahviaillalla vielä tähän lisäystä...Ilta vierähti ulkoillessa, ei mitään suurempaa hiki lenkkeilyy mut koirien kans treeneis ...
28.03.2008 | Kommentteja 0 |
ihrapallo
aamulenkki
Aamulenkki 30min Oli kivasti lunta vastuksena ja rakit liikku vetämättä flexeis. Alku matka puistoa loppu matka umpinaista metsäpolkua. aamupala kuppi kahvia ennen lenkkiä ja lenkin jälkeen puolikuppi...
28.03.2008 | Kommentteja 0 |
ihrapallo
tästä se alkaa
No niin... Tilanne on se että.. Kroppa näyttää räjähtäneen upouusiin muotoihin... Ja tavoite??? no saada tietenkin painoa laskemaan ja lihaskuntyo kohenemaan...Lähtötilanne nyt pituutta 155cm ja paino...
28.03.2008 | Kommentteja 0 |
ihrapallo
1
2
Sivuosumia
Sattumia CVI: Kirjastosta...
20.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Hyvinvointialueen rivival...
07.03.2024 |
Janne Kaisanlahden nettipäiväkirja
Sattumia CIV: Kokeiluvers...
06.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Suicide Squad: Kill the J...
03.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Suurimmat Pettymykset IV...
29.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Prince of Persia: The Los...
20.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Sattumia CI: Moninpelit...
14.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Lahti on ennen ollut aika...
14.02.2024 |
Lahen uutisia
Sattumia C: Joka paikasta...
07.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Ote päiväkirjastani...
04.02.2024 |
nstjnnntk - ktnnnjtsn
Double Feature: Pohjoisma...
02.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Sattumia XCIX: Soulslike ...
31.01.2024 |
V niin kuin Videopeli
Xaparan kansat: kettukans...
29.01.2024 |
- hammasnurkka
motion of the ocean...
27.01.2024 |
kapealla notkolla
Sattumia XCVIII: PS Plus ...
24.01.2024 |
V niin kuin Videopeli