aamulla meni yks kuppi kahvia ja yks elinen lämmin leipä. aamulenkki vaan 20 min, 99kcal, tavoitesykealueella vaan muutama minuutti.. Enimmäkseen syke veteli ylhäällä  lähempänä kahtasataa.. Kun lievä stressi lumesta ja kesärenkaista sai mut sekaisin..