Aamupaino 59kg.. Argh!

No, aamulenkki 59min, 260kcal tavoitesykealueella vaan 26,55min.
Lenkin jälkeen viel stepperillä 17 min. 84kcal tavoitesykealueella 10min.

Aamupalana meni kaksi kuppi kahvia rasvattomalla maidolla, muutama viinirypäle ja pähkinä sekä neljänviljan puuroa.

 Millä ihmeellä löytäs uuttapuhtia projektiin..